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鸡蛋和它是绝配,又香又嫩,营养翻倍,孩子多吃,头脑

发布日期:2020-05-31 05:05   来源:未知   阅读:

鸡蛋和它是绝配,又香又嫩,营养翻倍,孩子多吃,头脑聪明长高个。现在市面上的早餐种类十分丰富,但是为了让孩子吃得健康放心,我还是一直坚持在家里给孩子做早餐。今天,小编就为大家推荐一种好吃又营养的早餐,它就是“虾仁蒸水蛋”。鸡蛋和虾都是高蛋白、低脂肪的健康食物,含有丰富的微量元素,为人体提供必要的营养成分。常吃有助于大脑发育,长高个,增强免疫力。早餐我常给孩子做这道“虾仁蒸水蛋”,鲜香软嫩,孩子特别喜欢,经常点名要吃它。感兴趣的朋友,也来试一试吧!

虾仁蒸水蛋

By 非儿爱美食

配料:

鸡蛋 2个、虾仁 5个、料酒 1勺、精盐 1勺、温水 大半碗、葱绿 适量、生抽 1勺

烹饪步骤:

1.虾仁加料酒和一点点盐,抓匀备用

2.鸡蛋打散,加半勺盐和大半碗温水搅匀

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